?

Log in

No account? Create an account
nkozlov
Свежие записи 
25-апр-2017 12:04 pm - Я тебя люблю
Фото Киев

Я тебя люблю

Я убежден, что н​​​​​ачинать любить любимого нужно лет за десять до встречи с ним (с нею). Почему? Потому что нужно и себя чудесным человеком сделать, и любить научиться: научиться любить так, чтобы ты делал это качественно и легко. Так же, как ты умеешь дышать.

На Дистанции этому учатся в рамках упражнения "Если бы я любил тебя", здесь опишу его содержание и, по сути, предлагаю совместными усилиями сделать чек-лист, по которому все заинтересованные в том, чтобы нести звание Любящих, могли проверять себя: а я сегодня любил как следует? Не халтурил, не отвлекался?

Если вам эта задача интересна, предлагаю начать со стихотворения Арсения Тарковского:

Свиданий наших каждое мгновенье
Мы праздновали, как богоявленье,
Одни на целом свете. Ты была
Быстрей и легче птичьего крыла,
По лестнице, как головокруженье,
Через ступень сбегала и вела
Сквозь влажную сирень в свои владенья
С той стороны зеркального стекла... (читать дальше​​​​​​​)

Пройдемся по этим строчкам, найдем подсказки, помогающие вспомнить, что это такое: жизнь в любви.

Читать дальше...Свернуть )
Фото Киев

Как вести себя на свидании

Первое свидание - событие, где люди могут понять, насколько они интересны друг другу, есть ли у них перспектива романа или семьи. Но для умной девушки - это важнейшее время, когда она может сформировать правильное отношение к себе.

Мужчина должен вами заинтересоваться. Но заинтересоваться не только как милой и внешне привлекательной девушкой, а тем, что вы заставили его о себе думать и себя уважать. Именно это - самое главное!

Поэтому - уважайте себя с самого начала и не облегчайте мужчине его задачу. Когда мужчина пытается назначить вам свидание, не говорите: "Я как раз буду в вашем районе!" и не предлагайте рестораны, которые находятся между вашим и его адресами, если мужчина сам не спросит. Пусть мужчина потрудится сам, чтобы найти место, которое будет удобно для вас. Он будет гордиться своим успехом - не лишайте его этой радости!

Читать дальше...Свернуть )
Фото Киев

Что делать, чтобы родительская требовательность не вызывала у ребенка протест?

То, что родительская требовательность необходима, разумные люди понимают, однако у многих есть оправданное опасение: Не вызовет ли требовательность родителей негативный результат в долгосрочной перспективе? Основания для беспокойства - есть: нередки случаи, когда дети, выйдя из-под родительской опеки и давления, пускаются "во все тяжкие". На первый взгляд это кажется логичным: требовательность - это давление, давление вызывает протест. И когда дети выходят в самостоятельную жизнь, они начинают наверстывать все, что раньше для них было под запретом и нарушать все, что им внушали родители.

Да, случается, что дети, вырвавшись от родительской семьи, как будто забывают то, чему их учили! Они перестают заправлять постель и ходят с утра нечёсаными, начинают поздно ложиться и поздно вставать, питаться на ходу бутербродами и увлекаться телевизором...

Можно ли этого избежать? - Да, конечно. Нужно понять, что у этого явления две разные причины.

Читать дальше...Свернуть )
Фото Киев
Разобраться или действовать

Кто-то насвинячил на столе. Можно взять тряпку и протереть стол, а можно вместо этого размышлять, откуда это взялось. Первое - разумно, второе - глупо.​​​​​​​ Всегда есть люди, которые не любят создавать проблемы на пустом месте и готовы действовать сразу, а есть те, которые вместо того, чтобы сразу сделать то, что необходимо, начинать долго анализировать и разбираться.

Разобраться или действовать - две конфликтующие стратегии.

Теоретически все понятно: вначале нужно разобраться, а потом - действовать. Практически же найти правильный баланс очень непросто, и на выбор стратегии влияют и теоретические концепции, и тип личности клиента либо психолога-терапевта.

Читать дальше...Свернуть )
28-мар-2017 10:13 am - Сценарии в любви
Фото Киев

Сценарии в любви

Если человек любит, он заботится о том, кого он любит, но забота о нас нами не всегда воспринимается нами с благодарностью и восторгом. У нас есть свои, хотя иногда и смутные, представления, что нам нужно и как о нас нужно заботится, и только в том случае, если любящий действует по устраивающему нас сценарию, эта забота будет нас радовать. Соответственно, одна из важных компетенций в любви - это знание того, что и как нужно сделать любимому, чтобы он это воспринял и оценил как любовь, знание нужных сценариев и умение их воспроизвести.

Картинки любви

Мы все любим мечтать о любви и сочиняем красивые картинки, как должны жить вместе любящие друг друга люди. Мне кажется, это очень важно, и важно относиться к картинкам любви не как к пустым мечтаниям, а как к конкретным инструкциям, как к поведенческим требованиям: если в вашей картинке вы видите, что любящие друг друга люди ведут себя именно так – значит, так и делайте. Создайте картинки счастья любви - и выполняйте их, как инструкции. Смотри Картинки любви

Читать дальше...Свернуть )
21-мар-2017 01:05 pm(без темы)
Фото Киев

Как менять себя, меняя свое окружение

«Скажи мне, кто твои друзья, и я скажу тебе, кто ты» — да, это так. Ваша жизнь, ваш стиль жизни формируется вашим ближайшим окружением.

Размер ваших доходов всегда стремится к среднему арифметическому от доходов вашего окружения. - Интересная подсказка!

Величина ваших радостей существенно зависит от того, радостно ли живут значимые для вас люди. Радость — заразительна!

Читать дальше...Свернуть )
Фото Киев

Детям о любви - на понятном языке

Вот так это можно начать объяснять детям - предположим, с ними разговариваю я, их папа.​​

Любовь состоит из трех частей: из заботы, радости и внимания. Если мама о нас заботится, нас всех кормит, стирает и гладит вам одежду, она нас любит. А вот бабушке труднее о нас заботится, о ней мы уже сами должны позаботиться, но какое у нее лицо, когда вы к ней приезжаете? Радостное? - да. Это значит, что она вас любит.

Так же если вы что-то хорошее делаете для бабушки, вы ее любите. Что вы уже хорошего делали для бабушки?

Тут дети с удовольствием хвалятся. Дайте им эту радость!

Вы чудесные, молодцы! И делали для бабушки все это с радостью? (Да!) - Значит, вы бабушку любите.

А кто с большей радостью делал бабушке пирожки: ты или ты? Так... (немного поднапрягли)

Читать дальше...Свернуть )
Фото Киев

Разумное поведение в конфликте

Конфликт может начаться и не по вашей воле. Так или иначе, он уже начался или начинается. Как себя вести?

Можно вести себя как другая сторона, а можно - цивилизованно. Цивилизованно вести себя труднее, но достойнее, и более эффективно в конечном итоге. Однако обстоятельства бывают разные. Если у вас серьезный перевес сил и решение должно быть максимально оперативным, силовые (не вполне цивилизованные) решения возникающего конфликта могут оказаться более удачными.

Давид Гоцман действует эффективно (см. видео в оригинале статьи), но назвать его поведение вполне цивилизованным - нельзя. И с близкими и уважаемыми людьми он ведет себя - по-другому.

Читать дальше...Свернуть )
Фото Киев

Как создать отношения с любовью

Все хорошо знают, что для создания отношений с любовью нужны чувства. Но мало кто помнит, что сами по себе без поддержки чувства существуют лишь некоторое время, а потом утихают, гаснут. Для того чтобы отношения радовали вас и вашего партнера на протяжении долгого времени, в них нужно вкладываться, ими нужно заниматься.

Что нам надо от отношений?

Есть ряд общих рекомендаций, которые позволяют делать отношения крепче и радостнее.

Например, важно каждый день побыть для любимого в роли Родителя, Взрослого и Ребенка. Если про это забывать, и постоянно находится только в какой-то одной роли, то отношения могут потускнеть. См.

Также у каждого из нас есть свое собственное представление о любви. Есть свои картинки любви, которые описывают, как все должно быть. Есть языки любви, через которые мы привыкли дарить и получать любовь. И в связи с этим возникают определенные требования к отношениям.

Ему важно, чтобы Она хорошо выглядела, всегда была красивой и солнечной. А Ей важнее теплота и близость отношений, чтобы можно было вместе мечтать и делиться самым сокровенным. Он чувствует себя любимым, когда о нем заботятся, когда есть вкусный ужин и поглажены рубашки. А она хочет получать любовь через нежные объятия и прикосновения.

Читать дальше...Свернуть )
Фото Киев

Метафора жизни: Садовники

Место действия - некий коттеджный поселок для семей с детьми. Участки большие: с добротными домами и с огромными садами. Сады, однако, вроде и кое-где "с ландшафтным дизайном", но если приглядеться, то бестолковые: детям бегать неудобно, горки и лазалки - явно не по возрасту, подбор растений тоже не самый удачный. Дети, выходя в такие сады, не имеют возможности как следует реализовать свою двигательную и мыслительную активность. Потенциал этого пространства именно для развития детей реализован на 20% максимум. И тут появляется наш с партнером фургончик. Мы выходим из него - мы садовники. Мы в униформе, с нами инструменты. Нас вызвали родители, чтобы мы научили их, как им правильно организовать их сад.

Но мы не простые садовники.

Читать дальше...Свернуть )
This page was loaded авг 16 2018, 9:38 am GMT.